Когда женщина узнает, что она беременна, то в голове появляется огромное количество самых разных мыслей. В первую очередь это мысли о здоровом питании. В начале беременности животика еще не видно. Но все равно в голову лезут мысли о том, что придется отказаться от каблуков, некоторых любимых платьев. Но как ни крути, а хочется выглядеть хорошо.

Постараемся разобраться, что можно еще поносить, а что сменить на другой вид одежды, что бы не навредить малышу. С одеждой все просто. Существуют специальные магазины с одеждой для беременных, косметику тоже можно найти. А что же делать с обувью?

Каблуки заняли в жизни женщины прочное место. Невозможно себе представить женщину, у которой нет обуви на шпильке. Большинство женщин носит каблуки из-за необходимости, да и просто по привычке. Но что же делать беременным женщинам?

Если вы надеваете обувь на каблуках, то нагрузка на ноги значительно возрастает. Кроме этого изменяется точка опоры. Вместо всей стопы нагрузка распределяется только на носочки. Что бы женщина не потеряла равновесие, изменяется центр тяжести позвоночника. Со временем позвоночник искривится, а если продолжать носить обувь на каблуках, то это может привести к смещению внутренних органов. Зачастую постоянное ношение шпилек приводит к варикозному расширению вен.

Во время беременности вес женщины увеличивается, следовательно, увеличится нагрузка на ноги. Это приведет к тому, что может развиться плоскостопие или варикозное расширение вен. Все это может привести к огромным неприятностям.

Надевая обувь на каблуках, беременная женщина рискует вывихнуть ногу, могут появиться отеки и болезненные ощущения в области поясницы. Из-за смещения центра тяжести животик у беременной женщины начинает торчать еще больше, при этом кожа растягивается намного сильнее, а после родов появится жирок в области живота. Кроме этого можно ожидать, что ребенок примет поперечное или ягодичное положение. Результат – кесарево сечение. Также будущим мамам следует знать, что каблуки могут спровоцировать выкидыш.

Беременным женщинам следует носить удобную обувь, чередуя плоскую подошву с невысокой танкеткой или же толстым каблуком. В первом триместре беременности можно иногда надевать обувь на шпильке, но всего часика на два. Для того, что бы привести ноги в порядок после обуви на шпильке нужно сделать ножками зарядку, не лишним будет принять контрастную ванну для ног. Это поможет восстановить кровообращение ног.

Источник cтатьи: ledyrussia.com