СмÑзи – напиÑок ÑнивеÑÑалÑнÑй! Ðго можно подаÑÑ Ð² каÑеÑÑве завÑÑака, пеÑекÑÑа, Ñжина и Ñладкого деÑеÑÑа. ÐÑак, знакомÑÑеÑÑ Ñ ÑеÑепÑами ÑмÑзи, на пÑигоÑовление коÑоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ Ð½Ðµ более 10 минÑÑ.
ÐокоÑовÑй ÑмÑзи Ñ Ð·ÐµÑиÑом
Ð ÑаÑе блендеÑа взбейÑе зеÑиÑ, йогÑÑÑ Ð¸ кокоÑовÑÑ ÑÑÑÑÐ¶ÐºÑ Ð´Ð¾ одноÑодного ÑоÑÑоÑниÑ. ÐÐ°Ñ Ð´ÐµÑеÑÑнÑй ÑмÑзи гоÑов!
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ ÐºÐ¾ÐºÐ¾ÑовÑй ÑмÑзи >>>
СмÑзи Ñ ÑаÑÑ Ñном и клÑбникой
ÐÑлиÑнÑй завÑÑак, коÑоÑÑй обеÑпеÑÐ¸Ñ ÑнеÑгией на веÑÑ Ð´ÐµÐ½Ñ. ÐлендеÑом взбейÑе в одноÑоднÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð¾Ð²ÑÑнкÑ, абÑикоÑÑ, клÑбникÑ, лиÑÑики ÑаÑÑ Ñна и йогÑÑÑ. УгоÑайÑеÑÑ!
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑмÑзи Ñ ÑаÑÑ Ñном и клÑбникой >>>
ÐеÑокÑ-ÑмÑзи из ÑпинаÑа и ÑÑÑкÑов
РизмелÑÑиÑеле ÑоединиÑе апелÑÑин, банан, Ñблоко и ÑпинаÑ. ÐÑобÑйÑе!
ÐнанаÑово-ÑблоÑнÑй ÑмÑзи
Ð ÑаÑе блендеÑа до одноÑодного ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð²ÐµÐ´Ð¸Ñе ÑледÑÑÑие ингÑедиенÑÑ: конÑеÑвиÑованнÑй ананаÑ, Ñблоко, мÑÑÑ Ð¸ ананаÑовÑй Ñок. ÐÑвежаÑÑий ÑмÑзи гоÑов!
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð½Ð°Ñово-ÑблоÑнÑй ÑмÑзи >>>
ЯгоднÑй ÑмÑзи
ÐнгÑедиенÑÑ Ñгодного ÑмÑзи:
- 100 г моÑоженого;
- 150 г клÑбники;
- 50 г малинÑ;
- 50 г ежевики;
- 50 г голÑбики или ÑеÑники.
Ð¯Ð³Ð¾Ð´Ñ ÑложиÑе в ÑаÑÑ Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑа и пÑÑиÑÑйÑе, заÑем добавÑÑе Ñлегка ÑазмоÑоженное моÑоженое и Ñ Ð¾ÑоÑо взбейÑе. РазлейÑе ÑгоднÑй ÑмÑзи по ÑÑаканам, по Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑкÑаÑÑÑе Ñвежими Ñгодами и пÑобÑйÑе!
ЦиÑÑÑÑовÑй деÑокÑ-ÑмÑзи
ÐзмелÑÑиÑе ÑпинаÑ, Ñблоко, апелÑÑин, добавÑÑе Ñозовое ваÑенÑе или мед и наÑлаждайÑеÑÑ!
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑиÑÑÑÑового деÑÐ¾ÐºÑ ÑмÑзи >>>
ÐалиновÑй ÑмÑзи "ÐкÑÑ Ð»ÐµÑа"
ÐеÑеÑÑнÑй ÑмÑзи, коÑоÑÑй оÑлиÑно Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака. Ðо одноÑодной маÑÑÑ Ð²Ð·Ð±ÐµÐ¹Ñе йогÑÑÑ, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑливоÑнÑй ÑÑÑ (ÑвоÑог) и малинÑ. ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа!
ÐоÑаговÑй ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ ÑмÑзи >>>
СмÑзи из дÑни
ÐÐ»Ñ ÑмÑзи из дÑни вам понадобиÑÑÑ:
- 200 г бананов;
- 150 мл наÑÑÑалÑного йогÑÑÑа;
- 250 г дÑни;
- 1 ÑÑ. л. меда;
- ÑепоÑка коÑиÑÑ.
Ð ÑаÑе блендеÑа взбейÑе вÑе ингÑедиенÑÑ Ð¸ пÑобÑйÑе!
ÐиÑнево-ананаÑовÑй ÑмÑзи
ÐдеалÑное ÑоÑеÑание Ñвежего ананаÑа и виÑни. Ð ÑаÑе блендеÑа ÑоединиÑе виÑнÑ, йогÑÑÑ, ананаÑ, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ мед. УгоÑайÑеÑÑ Ð²ÐºÑÑнÑм ÑмÑзи Ñ ÐºÐ¸Ñлинкой!
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ Ð²Ð¸Ñнево-ананаÑовÑй ÑмÑзи >>>
ÐеÑокÑ-ÑмÑзи из огÑÑÑа и ÑалаÑа
ÐÑлиÑнÑй ÑмÑзи Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ñжина. С помоÑÑÑ Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑа взбейÑе огÑÑеÑ, лиÑÑÑÑ ÑалаÑа, водÑ, лимоннÑй Ñок и мед. ÐаÑлаждайÑеÑÑ!
ÐпелÑÑиновÑй ÑмÑзи
ÐнгÑедиенÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð°Ð¿ÐµÐ»ÑÑинового ÑмÑзи:
- банан;
- апелÑÑин;
- Ñиники;
- имбиÑÑ;
- Ñемена Ñиа.
ÐзбейÑе вÑе ингÑедиенÑÑ Ð² ÑаÑе блендеÑа, пÑи желании добавÑÑе Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð¾ полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÐµÐ¼Ð¾Ð¹ конÑиÑÑенÑии. ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа!
СмÑзи Ñ ÑелковиÑей
ÐкÑÑнÑй ÑмÑзи Ñ Ð²Ð¸Ñаминной Ñгодой. Сливки, ÑелковиÑÑ Ð¸ мед взбейÑе до одноÑодного ÑоÑÑоÑниÑ, ÑазлейÑе по ÑÑаканам и пÑобÑйÑе!
ÐоÑаговÑй ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑмÑзи Ñ ÑелковиÑей >>>
ÐлÑбниÑнÑй ÑмÑзи
ÐÑи помоÑи погÑÑжного блендеÑа взбейÑе йогÑÑÑ, клÑÐ±Ð½Ð¸ÐºÑ Ð¸ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ. УгоÑайÑеÑÑ Ð»ÐµÑним напиÑком!
ÐоÑаговÑй ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ»ÑбниÑного ÑмÑзи >>>
ШоколаднÑй ÑмÑзи
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñоколадного ÑмÑзи понадобиÑÑÑ:
- имбиÑÑ;
- какао;
- коÑиÑа;
- Ñиники;
- оÑÐµÑ Ð¸.
С помоÑÑÑ Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑа взбейÑе вÑе инÑедиенÑÑ Ð¸ наÑлаждайÑеÑÑ Ð²ÐºÑÑнÑм пиÑаÑелÑнÑм напиÑком!
< Предыдущая | Следующая > |
---|