Ðогда ÑÑолбик ÑеÑмомеÑÑа неÑмолимо Ð¿Ð¾Ð»Ð·ÐµÑ Ð²Ð²ÐµÑÑ Ð¸ пеÑеÑÐµÐºÐ°ÐµÑ Ð¾ÑмеÑÐºÑ Ð² 30 гÑадÑÑов, Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ Ð²Ð½Ðµ помеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ ÐºÐ¾Ð½Ð´Ð¸ÑионеÑом ÑÑановиÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо невозможно. Ðа жаÑкой ÑлиÑе мÑÑли ÑаÑÑенÑко пÑиводÑÑ Ð½Ð°Ñ Ðº Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¼Ñ – надо Ð±Ñ ÐºÑпиÑÑ Ð¼Ð¾Ñоженое! ХолоднÑй деÑеÑÑ Ð¾Ð±ÐµÑÐ°ÐµÑ ÑпаÑение, и Ð¼Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ поддаемÑÑ.
Уже ÑеÑез паÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаем завеÑное Ð¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ, но, ÑвÑ, ÑÑо оÑÑÑение ÑлиÑком кÑаÑковÑеменное и обманÑивое. ÐÑе дело в Ñом, ÑÑо ледÑной деÑеÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвиÑелÑно Ð¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´Ð°ÐµÑ ÑоÑ, но поÑом ÑемпеÑаÑÑÑа Ñела ÑÑÑемиÑелÑно повÑÑаеÑÑÑ. Ð ÑоÑÑаве моÑоженого обÑÑно много белка и ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, и на Ð¸Ñ ÑаÑÑепление оÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ð¾ ÑнеÑгии. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÐµÑеваÑиÑÑ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ðµ моÑоженое нам ÑÑебÑеÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе Ñепла, а знаÑиÑ, ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¿ÑоÑивоположнÑй ожидаемомÑ.
ÐÑоме Ñого, поедание в жаÑÑ Ð»ÐµÐ´Ñного моÑоженого Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко кÑаÑковÑеменнÑй наÑмоÑк, но и ÑÑаÑÑ Ð¿ÑиÑиной ÐÐ Ð. ÐÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¸Ð½Ð¾Ð¹ конÑÑаÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑ. Ð ÑлиÑком Ñладкий деÑеÑÑ Ð²ÑÐ·Ð¾Ð²ÐµÑ ÐµÑе болÑÑÑÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ñ.
Ðо не ÑпеÑиÑе оÑказÑваÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð»Ñбимого лакомÑÑва, Ñ Ð¾ÑоÑие новоÑÑи Ñоже еÑÑÑ. ÐозволиÑÑ Ñебе моÑоженое в леÑнÑÑ Ð¶Ð°ÑÑ Ð²Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ðµ можно, еÑли ÑоблÑдаÑÑ Ð½ÐµÑколÑко ÑекомендаÑий. Ðак Ð±Ñ ÑилÑно не Ñ Ð¾ÑелоÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобоваÑÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑÑазÑ, подождиÑе паÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ. Ðемного нагÑеÑое моÑоженое вполне безопаÑно Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ñла. Ð ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð¾Ð¿Ð°ÑиÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑного повÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñела, оÑдайÑе пÑедпоÑÑение наÑÑÑалÑном ÑоÑбеÑÑ. Ðизкое ÑодеÑжание жиÑов и ÑÐ°Ñ Ð°Ñа Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ ÑÑвоиÑÑ Ð´ÐµÑеÑÑ.
ÐÑигоÑовиÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑалÑное и вкÑÑное моÑоженое в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð¿ÑоÑе пÑоÑÑого. Ðго можно Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑиÑÑ Ñ Ñобой, оÑпÑавлÑÑÑÑ Ð½Ð° пÑогÑлкÑ, или полакомиÑÑÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле возвÑаÑениÑ.
Ðанановое моÑоженое Ñ Ð»Ð¸Ð¼Ð¾Ð½Ð¾Ð¼
ÐÑо пÑекÑаÑнÑй ÑеÑепÑ, в коÑоÑом Ð½ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ° и ÑÐ°Ñ Ð°Ñа. ÐÐµÐ³ÐºÐ°Ñ ÑиÑÑÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸Ñлинка пÑекÑаÑно оÑÑенÑÐµÑ ÑладоÑÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ð°.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Ðанан – 2 ÑÑ.;
- Ðимон – 2 ломÑика.
ÐÐ°Ð½Ð°Ð½Ñ Ð¾ÑиÑÑиÑе, наÑежÑÑе неболÑÑими ломÑиками и оÑпÑавÑÑе в моÑозилÑнÑÑ ÐºÐ°Ð¼ÐµÑÑ Ð½Ð° 6-8 ÑаÑов. ÐеÑколÑко ломÑиков лимона измелÑÑиÑе вмеÑÑе Ñ ÑедÑой и ÑоединиÑе Ñ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ð¾Ð¼. ÐзбейÑе до одноÑодноÑÑи погÑÑжнÑм блендеÑом. ÐÑе, деÑеÑÑ Ð³Ð¾Ñов!
ÐлÑбниÑно-банановое моÑоженое
ÐÑÐ¾Ñ Ð´ÐµÑеÑÑ Ð¿ÑидеÑÑÑ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ Ð¸ взÑоÑлÑм, и малÑÑам. ÐÑкоÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ð° пÑÐ¸Ð´Ð°ÐµÑ Ð¼Ð¾ÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ¶Ð½ÑÑ ÑекÑÑÑÑÑ, а ÑÐ³Ð¾Ð´Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе иÑполÑзоваÑÑ Ð°Ð±ÑолÑÑно лÑбÑе, коÑоÑÑе вам по дÑÑе.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Ðанан – 2 ÑÑ.;
- ÐлÑбника (или дÑÑгие ÑгодÑ) – 100 гÑамм;
- ЯгоднÑй ÑиÑоп – 1 ÑÑ. л. (по желаниÑ);
- ÐÐ°Ð½Ð¸Ð»Ñ – 1 ÑепоÑка.
ÐÐ°Ð½Ð°Ð½Ñ Ð¾ÑиÑÑиÑе Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÑÑÑ, наÑежÑÑе неболÑÑими ломÑиками и оÑпÑавÑÑе на ноÑÑ Ð² моÑозилÑнÑÑ ÐºÐ°Ð¼ÐµÑÑ. ÐлÑÐ±Ð½Ð¸ÐºÑ Ð²ÑмойÑе, обÑÑÑиÑе, оÑиÑÑиÑе и наÑежÑÑе. СоединиÑе замоÑоженнÑÑ Ð¼ÑкоÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ð° Ñ Ñгодами, добавÑÑе ÑепоÑÐºÑ Ð²Ð°Ð½Ð¸Ð»Ð¸ Ð´Ð»Ñ Ð°ÑомаÑа и по Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑиÑоп. ÐзбейÑе вÑе погÑÑжнÑм блендеÑом до одноÑодноÑÑи. Такое моÑоженое можно подаваÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¸Ð»Ð¸ оÑпÑавиÑÑ Ð² моÑозилкÑ.
ÐÑÑно-лаймовое моÑоженое из огÑÑÑа
ÐдеалÑно ÑÑолиÑÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑо поÑÑÑÑаÑÑее моÑоженое. ÐбÑзаÑелÑно попÑобÑйÑе!
ÐнгÑедиенÑÑ:
- ÐгÑÑÐµÑ – 3 ÑÑ.;
- Ðайм – 1 ÑÑ.;
- ÐÑÑнÑй ÑиÑоп – 1 ÑÑ. л.;
- Ð¡Ð°Ñ Ð°Ñ – 1 ÑÑ. л.
ÐгÑÑÑÑ Ð¾ÑиÑÑиÑе Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÑÑÑ, наÑежÑÑе пополам и ложкой ÑдалиÑе ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ñ ÑемеÑками. ÐÑÑавÑÑÑÑÑ Ð¼ÑкоÑÑ Ð½Ð°ÑежÑÑе неболÑÑими кÑÑоÑками и ÑбеÑиÑе на 3-4 ÑаÑа в моÑозилÑнÑÑ ÐºÐ°Ð¼ÐµÑÑ. ÐÑжмиÑе Ñок лайма, ÑоединиÑе его Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñом и мÑÑнÑм ÑиÑопом. ÐобавÑÑе огÑÑÑÑ Ð¸ измелÑÑиÑе вÑе погÑÑжнÑм блендеÑом до одноÑодноÑÑи. ÐоÑовÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð²ÑложиÑе в конÑÐµÐ¹Ð½ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑаÑпÑеделиÑе по ÑоÑмоÑкам. УбеÑиÑе в моÑÐ¾Ð·Ð¸Ð»ÐºÑ ÑаÑа на 3 до полного заÑÑÑваниÑ.
ÐанговÑй ÑоÑбеÑ
Спелое и ÑоÑное манго – пÑекÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ñнова Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð³Ð¾ и вкÑÑного деÑеÑÑа. ÐÑÐ¾Ñ Ð¶Ðµ ÑеÑепÑ, кÑÑаÑи, Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð´Ð»Ñ ÑоÑбеÑа из ананаÑа (да и из дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑÑÑкÑов Ñоже). Сливками можно замениÑÑ ÐºÐ¾ÐºÐ¾Ñовое молоко.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Ðанго – 400 гÑамм;
- Ð¡Ð°Ñ Ð°Ñ – 3 ÑÑ. л.;
- ÐокоÑовое молоко – 100 гÑамм.
Ðанго оÑиÑÑиÑе и ÑоединиÑе мÑкоÑÑ Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñом и кокоÑовÑм молоком. ÐзмелÑÑиÑе вÑе до одноÑодноÑÑи. ÐÑложиÑе в конÑÐµÐ¹Ð½ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑаÑпÑеделиÑе по ÑоÑмоÑкам. УбеÑиÑе моÑоженое на ноÑÑ Ð² моÑозилÑнÑÑ ÐºÐ°Ð¼ÐµÑÑ.
ÐалÑйÑе ÑÐµÐ±Ñ Ð²ÐºÑÑнÑм и полезнÑм моÑоженÑм!
< Предыдущая | Следующая > |
---|