УÑÑом ÑаÑе вÑего каÑаÑÑÑоÑиÑеÑки не Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð²Ñемени. Ðо ÑÑо не повод оÑказÑваÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака. ÐÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð³Ð¾Ñовили 5 инÑеÑеÑнÑÑ Ð¸ веÑÑма необÑÑнÑÑ Ð²Ð°ÑианÑов, коÑоÑÑе можно пÑигоÑовиÑÑ Ð²Ñего за ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ -Ñо 10 минÑÑ.
ÐиÑог из лаваÑа Ñ ÑвоÑогом и ÑÑÑом
ÐÑÐ¾Ñ Ð±ÑÑÑÑÑй, ÑÑÑнÑй и полезнÑй ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака пÑидеÑÑÑ Ð¿Ð¾ дÑÑе как взÑоÑлÑм, Ñак и деÑкам.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- ÐÐ°Ð²Ð°Ñ – 3 лиÑÑа;
- ТвоÑог – 180 гÑамм;
- СÑÑ – 150 гÑамм;
- Ð¡Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑпеÑии – по вкÑÑÑ;
- РаÑÑиÑелÑное маÑло – 1 ÑÑ. л.
ÐÐ»Ñ ÑÑого блÑда лÑÑÑе вÑего иÑполÑзоваÑÑ ÐºÑÑглÑе лиÑÑÑ Ð»Ð°Ð²Ð°Ñа или обÑезаÑÑ Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ ÑазмеÑÑ ÑковоÑодÑ.
ТвоÑог ÑазоÑÑиÑе Ñ ÑолÑÑ Ð¸ ÑпеÑиÑми, ÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑиÑе на ÑеÑке. ÐÑложиÑе на ÑковоÑодÑ, ÑмазаннÑÑ Ð¼Ð°Ñлом, лиÑÑ Ð»Ð°Ð²Ð°Ñа (можно на дно добавиÑÑ Ñакже паÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐº водÑ). ÐÑиÑÑпÑÑе ÑеÑÑÑм ÑÑÑом и накÑойÑе вÑоÑÑм лиÑÑом. Ðалее – ÑвоÑог, Ñнова Ð»Ð°Ð²Ð°Ñ Ð¸ оÑÑаÑок ÑÑÑа ÑвеÑÑ Ñ.
Ðа ÑковоÑоде под кÑÑÑкой жаÑÑÑе пиÑог около 5 минÑÑ. ÐодавайÑе к ÑÑÐ¾Ð»Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑим.
ÐÑлоÑки Ñ Ð½Ð°Ñинкой
ÐÑелеÑÑÑ ÑÑого ÑеÑепÑа в Ñом, ÑÑо в наÑÐ¸Ð½ÐºÑ Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе добавлÑÑÑ Ð»ÑбÑе ингÑедиенÑÑ: оÑваÑное мÑÑо или кÑÑиÑÑ, овоÑи, ÑÑÑ, гÑÐ¸Ð±Ñ Ð¸ Ñ. д.
Ðам понадобиÑÑÑ:
- ÐÑлоÑки – 3 ÑÑ.;
- СÑÑ – 50 гÑамм;
- Ðекон – 2 ломÑика;
- ЯйÑо – 3 ÑÑ.;
- Ðолоко – 3 ÑÑ. л.;
- Ð¡Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑпеÑии – по вкÑÑÑ.
ÐÐ»Ñ Ð½Ð°Ñала вклÑÑиÑе ÑазогÑеваÑÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð´Ð¾ 200 гÑадÑÑов. У бÑлоÑек ÑÑежÑÑе веÑÑ ÑÑÐºÑ Ð¸ аккÑÑаÑно доÑÑанÑÑе мÑкоÑÑ. ÐÑложиÑе наÑинкÑ.
Ðаждое ÑйÑо взбейÑе Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ молока, добавÑÑе ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ÑпеÑии. ÐлейÑе ÑйÑо в бÑлоÑÐºÑ Ð¸ оÑпÑавÑÑе в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ.
ÐапекайÑе минÑÑ 10, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑйÑо пÑопеклоÑÑ, а бÑлоÑка подÑÑмÑнилаÑÑ.
ÐолоÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ°Ñа из кÑÑкÑÑа
ÐÑÑкÑÑ ÑаÑе вÑего иÑполÑзÑÑÑ Ð² каÑеÑÑве гаÑниÑа или ингÑедиенÑа Ð´Ð»Ñ ÑалаÑа, однако из него можно пÑигоÑовиÑÑ Ð½ÐµÐ¶Ð½ÐµÐ¹ÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÑнÑÑ ÐºÐ°ÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð¾ÑлиÑно Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- Ðолоко – 1 ÑÑакан;
- ÐÑÑкÑÑ – 1/2 ÑÑакана;
- СливоÑное маÑло – 1 ÑÑ. л.;
- Ð¡Ð¾Ð»Ñ – 1 ÑепоÑка;
- Ð¡Ð°Ñ Ð°Ñ – по вкÑÑÑ.
РнеболÑÑÑÑ ÐºÐ°ÑÑÑÑлÑÐºÑ Ð²ÑÑпÑÑе кÑÑпÑ, добавÑÑе ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ. ÐлейÑе молоко и поÑÑавÑÑе на огонÑ. ÐоÑле Ð·Ð°ÐºÐ¸Ð¿Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑбеÑиÑе Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ Ð¸ ваÑиÑе каÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ, помеÑиваÑ.
РгоÑовÑÑ ÐºÐ°ÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÑÑе ÑливоÑное маÑло и подавайÑе к ÑÑолÑ.
ТвоÑог из зеленой гÑеÑки
ÐÑли Ð²Ñ Ð»ÑбиÑе не ÑолÑко вкÑÑнÑе, но и полезнÑе завÑÑаки, обÑзаÑелÑно попÑобÑйÑе ÑÑо блÑдо.
Ðам понадобиÑÑÑ:
- ÐÐµÐ»ÐµÐ½Ð°Ñ Ð³ÑеÑка – 50 гÑамм;
- Ðолоко – 50 гÑамм;
- Сок лимона – 1 ÑÑ. л.;
- Ð¡Ð°Ñ Ð°Ñ – по вкÑÑÑ.
ÐÑеÑÐºÑ Ñ Ð²ÐµÑеÑа замоÑиÑе в Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ воде и оÑÑавÑÑе в Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике, накÑÑв кÑÑÑкой. УÑÑом пÑомойÑе ÑÑаÑелÑно кÑÑÐ¿Ñ Ð¸ обÑÑÑиÑе. Ð ÑаÑÑ Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑа добавÑÑе гÑеÑкÑ, молоко (идеалÑно Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð¾Ð²ÑÑное), Ñок лимона и ÑÐ°Ñ Ð°Ñ. ÐзбейÑе вÑе до одноÑодноÑÑи, но Ñак, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾ÑÑавалиÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑие кÑÑпинки. ÐÑе, полезнÑй завÑÑак гоÑов к подаÑе.
ÐенивÑе Ñ Ð°ÑапÑÑи
ÐÑли Ð²Ñ Ð»ÑбиÑе вÑпеÑÐºÑ Ñ ÑÑÑом, но Ð½ÐµÑ Ð²Ñемени занимаÑÑÑÑ ÑеÑÑом, ÑÑÐ¾Ñ ÑеÑÐµÐ¿Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- СмеÑана – 50 гÑамм;
- ÐÑка – 3-4 ÑÑ. л.;
- СÑÑ – 120 гÑамм;
- ЯйÑо – 1 ÑÑ.;
- РаÑÑиÑелÑное маÑло – 1 ÑÑ. л.;
- СолÑ, ÑпеÑии и Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ – по вкÑÑÑ.
СÑÑ Ð½Ð°ÑÑиÑе на кÑÑпной ÑеÑке и вÑложиÑе в глÑбокÑÑ Ð¼Ð¸ÑоÑкÑ. ÐобавÑÑе ÑÑда же ÑйÑо, ÑмеÑанÑ, пÑоÑеÑннÑÑ Ð¼ÑкÑ, измелÑÑеннÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ. ÐоÑолиÑе и попеÑÑиÑе по вкÑÑÑ, пеÑемеÑайÑе.
Ðа ÑковоÑоде ÑазогÑейÑе ÑаÑÑиÑелÑное маÑло и вÑложиÑе ÑÑÑное ÑеÑÑо, ÑазÑовнÑв. ÐбжаÑÑÑе лепеÑÐºÑ Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑÑоÑон на ÑÑеднем огне до ÑÑмÑноÑÑи.
Ðаже Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ñмом вÑемени можно гоÑовиÑÑ Ð²ÐºÑÑнÑе, полезнÑе и необÑÑнÑе завÑÑаки. ÐÑÑÑÑ ÑÑÑо вÑегда бÑÐ´ÐµÑ Ð´Ð¾Ð±ÑÑм!
< Предыдущая | Следующая > |
---|