РжаÑÑ ÐµÐ´Ð¸Ð½ÑÑвеннÑм ÑпаÑением ÑвлÑеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð° – но вмеÑÑо обÑÑной минеÑалки Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð²ÐºÑÑного ÑазнообÑазиÑ. ÐÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ñали Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¾ÑвежаÑÑие напиÑки: Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ Ñгод, ÑÑÑкÑов, овоÑей и, конеÑно же, лÑда – Ñак ÑÑо ÑепеÑÑ Ð¶Ð°Ñа Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ напÑгаеÑ! Рда, Ñакие напиÑки можно пÑигоÑовиÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð° в два ÑÑеÑа, Ñак ÑÑо бегом на кÑÑ Ð½Ñ.
1. ÐÑвежаÑÑий лимонад
ÐÑда в Ñеплое вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð° без лимонада! ЯÑкий напиÑок Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾Ð¹ киÑлинкой и мега оÑвежаÑÑим ÑÑÑекÑом пÑоÑÑо незаменим. Ðлавное – пÑавилÑно подобÑаÑÑ Ð¿ÑопоÑÑии лимонного Ñока, ÑÐ°Ñ Ð°Ñа и Ð²Ð¾Ð´Ñ – Ð¼Ñ ÑовеÑÑем 1:1:4. Тогда напиÑок не бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑиÑоÑно-Ñладким, и в Ñо же вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑÑ Ð½Ðµ ÑлиÑком киÑлÑм. Ðе забÑдÑÑе подаÑÑ Ð»Ð¸Ð¼Ð¾Ð½Ð°Ð´ Ñ Ð´Ð¾Ð»Ñкой лимона и неÑколÑкими лиÑÑоÑками Ñвежей мÑÑÑ. ÐдеалÑное ÑоÑеÑание!
2. Ðимонад из огÑÑÑов
Ðа веÑнÑ-леÑо клаÑÑиÑеÑкий лимонад Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñлегка надоеÑÑÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑовеÑÑем обÑаÑиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ на лимонад из огÑÑÑов. ÐоÑовиÑÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñок на Ñаз-два: доÑÑаÑоÑно наÑезаÑÑ Ð¾Ð³ÑÑÐµÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑими долÑками, измелÑÑиÑÑ Ð² блендеÑе, пÑоÑедиÑÑ Ð¸ ÑмеÑаÑÑ Ñ Ñоком лимона, лайма и ÑÐ°Ñ Ð°Ñом по вкÑÑÑ. ÐолÑÑаеÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко вкÑÑнаÑ, но и Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð°Ñ «Ð¾Ð³ÑÑеÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð°» – оÑобенно, еÑли ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð¸ÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼. ÐлаÑÑиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ñа Ñ Ð´Ð¾Ð»Ñками ÑиÑÑÑÑовÑÑ , лÑдом и веÑоÑкой мÑÑÑ Ð¿ÑивеÑÑÑвÑеÑÑÑ.
3. ÐÐ²Ð°Ñ Ñ Ð¼ÑÑой
ÐÑо из Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ лÑÐ±Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ´Ñной кваÑ, оÑобенно в жаÑÑ? Ðам пÑоÑÑо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑигоÑовиÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð´ÑÑиÑÑÑй напиÑок дома, но пÑидеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ попоÑеÑÑ: пÑигоÑовиÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ²Ð°ÑкÑ, подÑÑÑиÑÑ Ñ Ð»ÐµÐ±, пÑоваÑиÑÑ Ñ Ð¼ÑÑой и оÑÑавиÑÑ Ð² Ñеплом меÑÑе Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°ÑÑойки. Ðо ÑезÑлÑÑÐ°Ñ Ñого ÑÑÐ¾Ð¸Ñ – дÑÑиÑÑÑй напиÑок Ñо Ñлегка ÑеÑпкой ноÑой мÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко оÑвежаеÑ, но и ÑадÑÐµÑ Ð²ÐºÑÑом.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ²Ð°Ñа из ÑÐ²ÐµÐºÐ»Ñ >>>
4. ÐлÑбника, лайм, огÑÑеÑ
ÐÑ Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾ÑпоÑиÑÑ, ÑÑо Ð²Ñ Ð½Ðµ пÑобовали наÑÑолÑко Ñмелое ÑоÑеÑание Ñладкой ÑгодÑ, ÑеÑпкого ÑиÑÑÑÑового и овоÑа. ÐапиÑок пÑоÑÑ Ð´Ð¾ непÑилиÑиÑ: доÑÑаÑоÑно лиÑÑ ÑмеÑаÑÑ Ð² болÑÑой банке много лÑда, измелÑÑеннÑе лиÑÑÑÑ Ð¼ÑÑÑ, ÑилÑÑÑованнÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ ÑÑÑкÑÑ. СовеÑÑем пÑедваÑиÑелÑно Ñлегка подавиÑÑ Ð»Ð°Ð¹Ð¼, огÑÑÐµÑ Ð¸ клÑбникÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð½Ð¸ оÑдали болÑÑе вкÑÑа. Ðе забÑдÑÑе наÑÑоÑÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñок в Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике в ÑеÑение ÑаÑа – и можно подаваÑÑ.
5. ЧеÑника Ñ Ð°Ð¿ÐµÐ»ÑÑином
ÐÑÐ¾Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñок гоÑовиÑÑÑ ÐºÐ°Ðº лимонад, Ð²Ð¾Ñ ÑолÑко вмеÑÑо Ñока лимона нÑжно иÑполÑзоваÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ñки апелÑÑина. ÐÐ»Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ наÑÑÑенного вкÑÑа и кÑаÑивого внеÑнего вида можно добавиÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑÑ Ñгод – ÑеÑникÑ, напÑимеÑ. Ðе забÑдÑÑе о лÑде, мÑÑе и дайÑе напиÑÐºÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ðµ.
6. ÐокоÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð° Ñ Ð°ÑбÑзом
ÐавайÑе пÑигоÑовим оÑвежаÑÑий напиÑок из мÑкоÑи аÑбÑза! ÐÐ»Ñ ÑÑого пÑоÑÑо оÑиÑÑиÑе мÑкоÑÑ Ð°ÑбÑза Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑÑоÑек, измелÑÑиÑе ее в блендеÑе и оÑожмиÑе ÑеÑез ÑиÑо. ÐÐ»Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑного вкÑÑа и полÑÐ·Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÑÑе кокоÑовÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ Ñок ÑиÑÑÑÑовÑÑ – напÑимеÑ, лайма. ÐбÑзаÑелÑно дайÑе напиÑÐºÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике 1-2 ÑаÑа, добавÑÑе мед по вкÑÑÑ Ð¸ много лÑда. РнаÑлаждайÑеÑÑ.
7. СмÑзи Ñ Ñгодами
ÐÑ Ð½Ð°Ð²ÐµÑнÑка знаеÑе, ÑÑо главнÑм ингÑедиенÑом ÑмÑзи ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ»ÑÑеннÑе блендеÑом до ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑÑе ÑгодÑ, ÑÑÑкÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ овоÑи. РеÑепÑов ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñков Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð±ÐµÑÑиÑленное множеÑÑво – Ð¾Ñ Ð¾Ð³ÑÑеÑнÑÑ Ñ ÐºÐµÑиÑом до банановÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼ и кокоÑовÑм молоком. СовеÑÑем попÑобоваÑÑ Ð½Ð°Ñ ÑеÑепÑ: ÑмÑзи Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼, ÑÑÑом ФиладелÑÑиÑ, ÑÐ°Ñ Ð°Ñом и Ñгодами – вкÑÑно, полезно и ÑÑко.
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ ÑмÑзи Ñ ÑелковиÑей >>>
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ ÑмÑзи >>>
< Предыдущая | Следующая > |
---|