ÐÑваÑÑ Ñакие ленивÑе дни, когда ÑовÑем не Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑÑоÑÑÑ Ñ Ð¿Ð»Ð¸ÑÑ. ÐÑобенно ÑÑко ÑÑи Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑÑажаÑÑÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ в вÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ñе, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð°Ð²ÑÑакаÑÑ Ð²ÐºÑÑно, пÑи ÑÑом не ÑÑаÑиÑÑ ÐºÑÑÑ Ð²Ñемени на гоÑовкÑ. ÐÑедлагаем ваÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ 6 вкÑÑнÑÑ Ð·Ð°Ð²ÑÑаков Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÐ½Ð¸Ð²ÑÑ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð½ÑÑ , на пÑигоÑовление коÑоÑÑÑ Ð²Ñ Ð½Ðµ поÑÑаÑиÑе много вÑемени и Ñил.
1. ÐÑÑеÑбÑÐ¾Ð´Ñ Ñ Ð»Ð¾ÑоÑем, ÑвоÑожнÑм ÑÑÑом и огÑÑÑом.
Ðа ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑковоÑодке обжаÑÑÑе неÑколÑко кÑÑоÑков Ñ Ð»ÐµÐ±Ð°, Ñонким Ñлоем намажÑÑе ÑвоÑожнÑй ÑÑÑ. ÐоÑоÑÑ Ð»ÑÑÑего вÑего иÑполÑзоваÑÑ ÑлабоÑоленÑй, его наÑежÑÑе Ñонкими кÑÑоÑками, а огÑÑÑик - кÑÑжкамии. ÐÑли ÑÑба не оÑÐµÐ½Ñ ÑоленаÑ, можеÑе немного пÑиÑÑпаÑÑ ÑпеÑиÑми или ÑбÑÑзнÑÑÑ Ð»Ð¸Ð¼Ð¾Ð½Ð¾Ð¼. УкÑаÑÑÑе блÑдо неболÑÑим колиÑеÑÑвом кÑаÑного лÑка.
2. ÐаÑа Ñ ÑÑÑкÑами.
ÐÑÑÑÑее вÑего заваÑиÑÑ Ð¾Ð²ÑÑнкÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐµÐµ и иÑполÑзÑйÑе. ÐозÑмиÑе полÑÑакана кÑÑпÑ, залейÑе ÑÑаканом молока, оÑпÑавÑÑе в микÑÐ¾Ð²Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 3 минÑÑÑ, в ÑеÑедине гоÑовки пеÑемеÑайÑе. Ðогда каÑа пÑигоÑовиÑÑÑÑ, добавÑÑе 1 ÑÑ. Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ð¼ÐµÐ´Ð°, ÑепоÑÐºÑ ÐºÐ¾ÑиÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ванили и лÑбÑÑ ÑÑÑкÑов по ÑобÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ.
3. ÐÑÑеÑбÑод Ñ ÑвоÑожнÑм ÑÑÑом, авокадо и помидоÑами-ÑеÑÑи.
ÐÑли в ÑÑом бÑÑеÑбÑоде Ð²Ñ Ð±ÑдеÑе иÑполÑзоваÑÑ ÑеÑнÑй Ñ Ð»ÐµÐ± Ñ Ð¾ÑÑÑбÑми, Ñакой завÑÑа ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð´Ð¸ÐµÑиÑеÑким и полезнÑм. Хлеб подÑÑÑиÑе на ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑковоÑодке и ÑмажÑÑе ÑвоÑожнÑм ÑÑÑом. ÐÐ»Ñ 2 бÑÑеÑбÑодов иÑполÑзÑйÑе Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑого авокадо, его наÑежÑÑе кÑбиками, и неÑколÑко помидоÑок-ÑеÑÑи (можно вÑленÑÑ ), Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑежÑÑе на 4 ÑаÑÑи. РовоÑам добавÑÑе ÑпеÑий по вкÑÑÑ Ð¸ ÑбÑÑзнеÑе лимоннÑм Ñоком. ÐÑложиÑе на Ñ Ð»ÐµÐ±.
4. ÐиÑа Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ñами и жаÑенÑм беконом.
ÐÐ»Ñ ÑÐµÑ , кÑо не пÑидеÑживаеÑÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ñ Ð±ÐµÐºÐ¾Ð½Ð¾Ð¼ бÑÐ´ÐµÑ Ð¸Ð´ÐµÐ°Ð»ÑнÑм. Ðекон обжаÑиÑÑ Ð´Ð¾ Ñ ÑÑÑÑа на ÑковоÑоде и положиÑÑ Ð½Ð° бÑмажнÑÑ ÑалÑеÑкÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑло лиÑнее маÑло. Ðелко наÑежÑÑе лÑбÑе овоÑи, можно иÑполÑзоваÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾ÑÑ, авокадо, огÑÑÑÑ, ÑпинаÑ. ÐÑигоÑовÑÑе ÑоÑÑ Ð¸Ð· ÑмеÑанÑ, лимонного Ñока, ÑпеÑий и Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ñайной ложки гоÑÑиÑÑ. ÐÑкладÑвайÑе наÑÐ¸Ð½ÐºÑ Ð² пиÑÑ, ÑеÑедÑÑ Ð¸Ð½Ð³ÑедиенÑÑ, не забÑвайÑе каждÑй Ñлой поливаÑÑ ÑоÑÑом.
5. ÐлинÑики Ñ ÑвоÑогом.
ÐлинÑики можеÑе пÑигоÑовиÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ ÑеÑепÑÑ, а можеÑе воÑполÑзоваÑÑÑÑ Ð½Ð°Ñим. ÐÐ»Ñ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ÑеÑÑа вам понадобиÑÑÑÑ 3 ÑйÑа и 3 ÑÑакана молока, 340 г мÑки, 70-80 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ñайной ложки Ñоли. ТеÑÑо пеÑемеÑиваем и жаÑим блинÑики на гоÑÑÑей ÑковоÑоде. ÐÐ»Ñ Ð½Ð°Ñинки нÑжно ÑмеÑаÑÑ 200-250 г ÑвоÑога Ñ 2 ÑÑ. ложками ÑмеÑанÑ, добавиÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа или меда по вкÑÑÑ, можно Ñакже иÑполÑзоваÑÑ ÑÑÑкÑÑ. РблинÑики кладем ÑвоÑог, плоÑно завоÑаÑиваем. ÐкÑÑнÑй завÑÑак гоÑов!
6. ÐÑÑнÑй Ð¾Ð¼Ð»ÐµÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñами и ÑÑÑом.
ÐÐ»Ñ Ð¾Ð¼Ð»ÐµÑа вам понадобиÑÑÑÑ 3 взбиÑÑÑ ÑйÑа, полÑÑакана молока, немного ÑеÑÑого ÑÑÑа и ÑпеÑии по вкÑÑÑ. ХоÑоÑенÑко пеÑемеÑайÑе вÑе ингÑедиенÑÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ñобой, оÑпÑавÑÑе на Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ Ð½Ð° 2 минÑÑÑ Ð¸ закÑойÑе кÑÑÑкÑ. Ðока Ð¾Ð¼Ð»ÐµÑ ÑÑ Ð²Ð°ÑÑваеÑÑÑ, поÑежÑÑе помидоÑÑ-ÑеÑÑи, пÑигоÑовÑÑе ÑÑÑ, можно иÑполÑзоваÑÑ ÑвоÑожнÑй. ЧеÑез 2 минÑÑÑ Ð¾ÑкÑойÑе кÑÑÑкÑ, добавÑÑе помидоÑÑ, ÑÑÑ, пÑипÑавÑÑе. ÐÑÑавÑÑе еÑе на 1 минÑÑÑ Ð½Ð° огне и можно подаваÑÑ Ð½Ð° ÑÑол.
< Предыдущая | Следующая > |
---|